icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Heja alla glada! Jag är en tjej på 23 år som jojjobantat i hela mitt liv, första gången när jag var ungefär 12. jag är 168 cm och min startvikt är på 69 kg, som ni ser kanske inte så jätte mycket, jag ligger på normal i bmi. Men jag känner att för varje år som går smyger det sig på ytterligare ett kilo och ytterligare ett. Nu säger jag STOPP! det är inte så här jag vill se ut, jag vill vara hälsosam, vältränad, och framförallt kunna ha alla kläder som just nu bara får ligga i garderoben! Lchf har jag lagt åt sidan just därför att mina potioner är lika stora som en skogshuggares att det blir + - = 0. Har därför börjat räkan kalorier för att få koll på Hur mycket mat jag äter. kommentera gärna och följ mig i mina dippar och toppar!
12 januari 2012 22:13

yee

första veckan med en start på 69,1 kg. väger mig varje torsdag och idag stod vågen på 68,2 trots röda veckan. -0,9 kg. weeei! körde cirkel träning i måndags, och imorse gjorde jag ett till sånt pass.. fan vad jag älskar cirkel träning! känns som att någon kört över en med lastbil men då vet man att man inte är en soffpotatis varje fall. imorgon fyller min sambo år, och jag ska vara barnvakt till min kusin på 5 år på dagen, så det får bli en morgon promenad innan frukost, så man kan unna sig en mini tårtbit. läser i mångas bloggar att dom slarvar med maten, kan inte förstå varför ni slarvar? som Olga i biggest loser skrev i sin tränings blogg: Året har 365 dagar, varav 104 av dessa är helger. Om du sköter kosten på vardagarna men skiter i det på helgerna , dvs i 104 dagar, som i sin tur innebär en tredje del av året- tror du att du får resultat? No way.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.