Hjälp! Det gick visst för lätt..
Upptäcker till min fasa att jag gjort livet lite för enkelt. Trodde att man fick äta upp alla sina motionerade kalorier men hittade idag en liten, liten rad längst in bland frågor och svar att man bara får äta 60% av dem om man vill gå ner i vikt. Det blev ett platt fall med näsan i asfalten och humöret i skorna.
Tog modet och ställde mig på vågen och insåg att jag trots detta lättat lite grann, så jag fortsätter med min devis: tänk mindre - lev nu. Och denna gång lite mera rätt.
Gillar
Kommentarer
-
Aha...får skärpa mig med det totala underskottet för så brett har jag inte tittat ännu. Tack för tipset.
-
Klart du kan äta upp alla motionskalorier om du vill, så länge du ligger på ett totalt underskott! Finns inga givna regler för det. Dock så går viktminskningen troligtvis snabbare om du inte äter upp dem.
Logga in för att skriva en kommentar.