Så lite som möjligt i huvudet.
Än så länge är jag på nybörjarnivå, eller om jag ska vara helt ärlig på snåljåpsnivån. I fyra dagar har jag bara registrerat min mat och motion. Så enkelt och snabbt som möjligt. Är jag osäker på antalet kalorier i såsen noterar jag den snabbt och lätt som värsta gräddsåsen. Vad gäller motionen, främst promenader, vågar jag inte riktigt lita på hur fort jag går, så jag registrerar den långsammaste farten.
Just nu gör jag inget mer. Det enkla får styra. Jag vet inte om det ger något resultat Det enda jag vet är att jag inte gett upp ännu och att det inte känns som ett tvång. Det är t o m roligt ibland.
Dvs så lite krångliga tankar i huvudet som möjligt och bara göra livet nu i stunden.
Gillar
Kommentarer
-
Det låter bra med så lite krångel som möjligt :) Pepp pepp! :)
Logga in för att skriva en kommentar.