Det går bra nu...!
Inne på min fjärde dag och jag känner att det här kan gå. Skön känsla.
jag är noga med registreringen av mat men måste köpa ett måttband så att jag kan registrera omkrets.
har inte varit hungrig och klarat av att stå emot familjens fredagsmys och lördagsmys utan större problem.
jag tycker att helgerna är svårast eftersom vi gärna hamnar ur rutiner då. Jag jobbar rak vecka och då faller måltiderna naturligt in i bra rutiner.
hur har ni andra gjort med delmål. Har tagit 3 kilo i taget, 5 kilo i taget?
önskar er alla en fin söndag!
Gillar
Kommentarer
-
Mitt mål var att gå ner minst 2 kg i månaden - vägning i slutet av månaden. Allt över 2 kg skulle vara bonus. Första månaden blev det -3,5 kg, men sedan blev det ödem pga hjärtat...
Pepp på dig!
-
Bra jobbat, pepp och lycka till kommande vecka!
-
Härligt att inte vara hungrig eller sugen. 👏👏
-
Tusen tack för pepp och kommentarer!
Logga in för att skriva en kommentar.