Mot 95 kilo
Jag har valt att lägga upp mina mål i 5-kilosintervall. Innan jag blev gravid hade jag gått upp 10 kilo i vikt och vägde vid inskrivningen 86 kilo. Vid inskrivningen på förlossningen visade vågen 116 kg och jag hade gått upp 30 kilo. Inget att gråta över utan bara att kavla upp ärmarna och inse att 40 kilo behöver bort. En vecka efter förlossningen visade vågen 105 kg och nu är jag nere på 98,9, således 3,8 kilo kvar till nästa delmål som är 95. Jag behöver delmål för att hålla motivationen uppe och för att känna att jag lyckas och tycker att min metod har fungerat bra hittills.
Hur gör ni andra som har mycket att gå ner, har ni delmål och vad händer då? Eller kör ni bara på med siktet inställt på slutmålet?
önskar er alla en bra söndag
Gillar
Kommentarer
-
Jag körde bara på mot målvikten 70 kilo.
Fortsatte ner till 63+ väger nu 66 sen ett bra tag ...och trivs där....och det sätt jag lever på.
grattis och lycka till på resan. 👏
-
Tack!
Logga in för att skriva en kommentar.