icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nybörjaren :) Men den eviga "bantaren ! NU blir det ändring, ska bli så roligt:) Tacksam för alla kommentarer positiva som negativa eller bara du säger hej när du tittar in . Jag är just nu i planeringsfasen för starten som sker söndag 3 mars!
4 maj 2013 15:09
2

gömd i glömska..frivilligt...men nu är vi på banan igen :)

Oj vad tiden går fort..totalt glömt å skriva här..haft huvudet fyllt av mitt nya jobb som verkligen gett mig positiva vibbar :) Vikten..tja..den står fortsatt stil nu e den på 73 kg lite drygt..men har börjat å se att det "hårda" fettet som satt på magen nu börjat å mjuka..känns klart lösare..så alltså kan jag börja se ett visst ljus..i tunnelen;).. Äter fortatt som tidigare..LCF , hr försökt hitta vad som funkar på mig, inte de lättaste men så ska de väl va...mår förträffligt bra på å utesluta vitt mjöl å socker:) ngn enstaka gång äter jag potatis som igår..vi vr på restaurangveckan i Laholm och fick super goda små små "nypärer" mmm..som jag njöt av de 4 små jag åt ;) ihop med sparris med parmensan samt grillspett av kyckling, nötkött och fläskkött och grönsaker och till det en kokosmjölkssås..perfekt för en LCHF:are:!!! Har insett som med så mkt annat att TIDEN e den som man får försöka stå ut med..DET TAR TID ATT BLI FRISK I SITT ÄTANDE!!!!!! Har ju haft åraaaaaaaavis med träning på å äta fel...,)....så vore ju konstigt om jag plötsligt kunde äta rätt på bara ngn månad..TÅLAMOD E EN DYGD!!!!!!!!!!!!!!!! hoppas kunna säga vikten förändrats efter sådär 6-8 månader..men de viktiga e ju att måtten blir mindre:) Promenerar mer än tidigare med joppe å fortre..funderar en del på å börja löpträna..hmm..problemet e väl att få till det med tanke på att jag "hatar" å springa...har jag alltid sagt iaf..men har ju ändrat på så mkt..så vrf inte även ändra inställningen till det??? Lär väl kanske inte vara den som skriver mest här i sommar men vill gärna kunna dela mina små egenhetr och ev framgångar och tankar även de ev små bakstegen..hehe..vin å sommar..hmm..mn jnutning;)..nåja..då får de bli så:)...

Kommentarer

  • 4 maj 2013 15:18
    Astie
    Sund inställning! Vi har ätit fel i år, klart det tar tid att fixa. =) Kämpa på, du gör det bra!
  • 4 maj 2013 16:20
    lena64
    kolla in ToppHälsa (tidning) ...där finns ett jättebra igångsättningsprogram som jag har börjat följa...är nu klar med första veckan... där är lite mer råd om löpteknik och det passar mig väldigt bra med framfotslöpning om du hört talas om det :) och helt klart tar det tid att ändra sina beteenden man haft länge...verkar som fett börjar låtsa lite iaf :) ha det bra! lena

Logga in för att skriva en kommentar.