Glad lax!

Så känner jag mig idag.. :-) trots att jag ställde mig på vågen. Min diet går skitdåligt!! Fattar inte varför riktigt :-( känns som om jag blir hårt straffad när jag "fuskar" på helgen, naturligtvis är min upplevelse att jag blir hårdare straffad än ALLA andra... Tror egentligen inte att det är så. Det är bara det att när jag börjar *mumsa* tar det aldrig slut. Inte bra :-( Försöker ju ändra på det, går ju min kurs. Minns inte om jag pratat om den?! En grupp som träffas en gång i veckan under en kort tid, i lanstingets regi. Alla har olika ätstöringar, anorexi, bullemi, träningsanorexi osv. Har varit nyttigt, bara två träffar kvar nu. Men det har varit en av orsakerna till att jag har gått upp i vikt under sista tiden. Tanken är att äta mer under veckan för att få igång ämnesomsättningen igen och att jag inte ska få dessa "hetsätningar" i min ensamhet på helgen. Nja-det fungerar inte :-( ska väl inte kasta in handduken än men nu håller jag på med bägge delarna. Äter under veckan för att äta ännu mer fredag och lördag :-( Det som är bra är att jag är lite gladare, lite piggare, lite mer harmonisk..men feeeetare. Näää gillar inte mig själv nu. Men när jag står där med bara mat i tankarna försvinner motivationen, jag vill äta allt.. Jag funderar över min framtid... Hur ska jag lägga upp min strategi?? Måste göra en plan!! Om du gör som du alltid gjort- Kommer du att få det du alltid fått!

4 februari 2010 16:11

jenna77

hey...detta är du inte ensam om att känna och uppleva. Det känns som om jag tillåter mig en enda ätardag i veckan...vilket man borde få, så går jag direkt upp 2 kg. Fast jag kanske bara åt 500 kcal mer än jag borde. Det ska inte vara fysiologiskt möjligt ju... Känns också som jag blir extra hårt straffad eller har extra svårt att gå ned. Jag anstränger mig verkligen på alla sätt, men vågen står nästan still....=/

Malin745s blogg

Glad lax!

Kommentarer