Hallå där...vågade mig in..det tog emot. Vet inte vart jag ska hitta styrkan och motivationen. Borde gå köpa på burk. Trött, less slut och förkyld. Nu kan det bara bli bättre :-/ Behöver något...men vad? vad saknas? vad sitter det i? uttråkn...
Hur tar man sig upp?? ur hålet alltså? Fast i negativt tanke mönster!! Jo- bara förnamnet. Hade tänkt vara hemma idag, ingen lust..vem f-n har tagit den? lusten alltså...Jag har kanske aldrig haft nån? Ensam övergiven och PATETISK!!! de e ja de..hm...
som aldrig förr...stoppar i mig massor, mest nyttigt ;-) (allt enligt tips från coachen ;-) Brukar ligga hyffsat under veckan tycker jag. Men inte går jag ner inte..å jodå, jag rör på mig :-) Å nu är det helg, tjejfest, inplanerad sedan november...
Torsdag..full fräs mot helgen. Februari är ju inte blid mot mig. Festligheterna avlöser varandra. Imorgon vankas det tjejfest och vinlotteri -hooo-hoo :-) Det som talar emot är förstås dessa kalorier och att jag tappar kontrollen...måste ju vara soc...
..ingen dag är den andra lik :-/ Oj vad jag känner mig sliten. Jag vet ju att trots att våra "kursträffar" är korta, är de slitsamma... Igår kväll vart inte vad jag tänkt :-( Var egentligen rätt knäckt, men med tvätt upp över öronen och tre b...
Så känner jag mig idag.. :-) trots att jag ställde mig på vågen. Min diet går skitdåligt!! Fattar inte varför riktigt :-( känns som om jag blir hårt straffad när jag "fuskar" på helgen, naturligtvis är min upplevelse att jag blir hårdare stra...
Så var jag hemma igen, i staaaan som i säger. Vilken helg :-) Har hunnit med sports club i stockholm, LesMills spinning, en härlig Leon som var helt klart godkänd! Sedan två dagar på Nike Convent. Det har blivit flera olika spinning klasser, Body Com...
Jodå..mitt humör och min motivation svänger värre än någonsin. Peppningarna jag fick igår värmde otroligt :-) Va, någon tror på mig, kanske det finns hopp? Går det att förändra beteende och kanske till och med må bättre? Ni får mig att tro...
..upp eller ner..jag får psykbryt!! Ok jag vet att jag äter dessa barer som "godis". Jag vet att jag har problem med vätska. Av någon anledning sväller jag upp när jag äter kolhydrater. Har käkat "gi" ganska hårt under två år och nu när jag gå...
Jooo, så är det! Skulle bara ha fått det statistiskt bevisat...Jag är beroende :-/ Dessa "bars"!! De finns i många former, nutrilett (favvo jordnöt), Swebar protein (jag säger bara lakrits och pepparkaka) och för alldel allévo (choklad)...jag kan...
Det är måndagar!! i alla fall om man ska "börja om på nytt".. eller hur!? bara det inte är varje måndag, då tappar man liksom trovärdiheten. OOooj vad jag var trött igår. Sov till bolibompa med sonen och somnade till filmen som exet så snällt h...
För gammal för en sån här helg..superkul har det varit. I alla fall igår :-) Men inte vart det en lyckad dag i matväg..nåja...bara att bita ihop och gå vidare. Hade bokat dubbelpass idag, med det blev så stressigt, när tårarna nästan började r...
Ny dag-nytt party...till saken hör att jag inte brukar vara ute så mycket. Men nu "hopar" det sig..Ikväll kunde jag inte tacka nej till invigning/vipkväll av nya utestället. Nåja, skötte mig hyffsat igår i alla fall. Jag och vin brukar innebära f...
Skiiiit också. Gårdagen blev ett mörker...började bra men på kvällen brakade det :-( en torsdag till på köpet!! Började med att jag var sugen på lite vin, det är väl ok...lite rött bara. MEN sen..då blev det både naturgodig chips och glass.....