Tillbaka med en skön känsla i kroppen!

Så var jag hemma igen, i staaaan som i säger. Vilken helg :-) Har hunnit med sports club i stockholm, LesMills spinning, en härlig Leon som var helt klart godkänd! Sedan två dagar på Nike Convent. Det har blivit flera olika spinning klasser, Body Combat och Body Pump :-) Resultatet är en skön känsla av en lite ömmande kropp. Jag har tänkt vila idag. Ingen lunch träning i alla fall. Tänk om jag kunde hinna hämta min cross trainer...hmm.. Är nyfiken att se vad det är jag köpt. Nåjja, tittar jag på min helg...i träningsväg så får Malin klapp på huvudet och klart godkänt *ler* Men, alltid ett MEN..guuud vad jag ätit..och druckit. Förresten, vem kunde tro att vi som är sådana träningsfreaks skulle dricka vin, jodå, det har blivit en hel del av den varan också. Det är som det händer något, nu åker vi bort, unna oss och passa på är ord som helt plötsligt faller sig naturligt. Det är bara att inse, detta är ett livsprojekt, -*suck* och det är inte vad jag vill höra :-( Jag är mer för "quick fix"... Har lyssnat på några föreläsningar också av varierande kvalitét om jag får tycka. Christer Söderberg- Hjälp vad ska jag äta, jag har inte riktigt bestämt mig vad jag tyckte om den. Klart förespråkare av ren mat och mängder av protein. Men varför äta tillskott? Är det inte bättre att man äter blandad kost? Ska suga på den ett tag, hörde en som var dietetist som sågade honom. Sedan en om kvinnor, hälsa och hormoner, njae, måste nog säga att det inte var så mycket nytt :-/ Tittar man på det stora hela..en helg med "gunger och karuseller", men måndag idag, bara att bryta ihop, bita ihop och gå vidare :-)

Malin745s blogg

Tillbaka med en skön känsla i kroppen!

Kommentarer