icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har bestämt mid att börja med LCHF!!!
En annan sak jag ska göra denna gången är att tala om att jag är stor å måste ner i vikt både för min skull å framförallt min hälsa!!
24 oktober 2012 11:05
1

Ledig dag!

Idag vaknade jag hade fortfarande träningsvärk i mage å ben. Känns faktiskt skönt med tanke på att man verkligen har gjort något. Nu har jag kört LCHF en månad å det känns hur underbart som helst. Viktnedgången går sakta men det bryr jag mig inte om. Förr var jag tvungen att gå ner 1-3 kg i veckan å nu ligger jag stadigt på 0,4 kg i veckan. Kanske tror kroppen att jag lurar den . Jag tycker väl att man bör kunna gå ner 0,5 i veckan. Jag undrar hur det går för andra som håller på! Ha en underbar dag! Pepp till er alla!

Kommentarer

  • 24 oktober 2012 18:56
    Arja64
    Jag ser Malin att vi följs åt när det gäller antal kilon som ska bort och hur mycket vi har tappat vikt. Det verkar som jag går ner ca 0,5 kilo i veckan och det är väl OK. Jag har ätit LCHF från månadsskiftet augusti/september, alltså snart två månader. Och har gått ner ca 5-6 kg. Magen mår bättre och jag äter mer och mer sällan tabletter för magsyra. Jag har kommit igång med träningen och det känns så bra! Kom för en stund sedan från indoor walking och känslan är så skön. Lycka till och pepp!!

Logga in för att skriva en kommentar.