Detta med att äta efter LCHF har och är helt underbart. Har nu tappat 9 kg och allt har gått så himla smidigt. Allt detta med jojo bantandes hoppas jag är ett av slutat kapitel. Jag mår kanon bra och inget sötsug alls. Kanske inte kommer ner ända t...
Idag vaknade jag hade fortfarande träningsvärk i mage å ben. Känns faktiskt skönt med tanke på att man verkligen har gjort något. Nu har jag kört LCHF en månad å det känns hur underbart som helst. Viktnedgången går sakta men det bryr jag mig i...
Har varit i Göteborg lör - sön , var lite nervös för maten ! Men har funkat kanon, våra vänner som vi träffade hade också börjat med Lchf så allt gick kanon å även frukosten funkade kanon bra! Nu sista shopping runda sedan bär det hemåt igen...
Idag har allt rullat på som förväntat. Känns kanon att äta som en LCHF are. Vad som inte riktigt har fastnat är att jag undrar hur många kolhydrater man bör äta om dagen. Jag har idag ätit 15g känns faktiskt kanon eftersom allt jag ätit och må...