Värre än befarat!
Min invägning var alltså mycket värre än jag befarat!!
10 kg mer än för ett år sen !! (5 kg är säkert under december månad)
Då var jag på så god väg mot mitt mål men sen mådde jag väldigt dåligt mentalt under våren och var på väg in i väggen och var inte lika noga med kosten.
Nu är det bara och tänka på dessa hemska siffror när suget dyker upp. Idag har jag varit ute och sprungit 5 km och känslan efteråt är ju såå skön. Ska snart iväg på släktmiddag hos mina föräldrar i eftermiddag och är helt inställd på att sköta mig. Kan ju inte faila redan dag två!!
Kommentarer
-
I min erfarenhet blir det lätt ett draggankare om man fokuserar för mycket var man har varit. Se istället vad du vill bli och sen gör du det.
Ät du släktmiddag med förstånd. Du vet ju vad som är nyttigt och inte och agera därefter. Kan ju vara rätt tröstlöst om det är släktmiddag och någon sitter och jagar runt två ärtor på talriken ;)
-
Hemma igen och är mätt och glad efter bra mat och trevligt sällskap!
Självklart är det ju framåt jag vill se och det är också det jag kommer göra!
Logga in för att skriva en kommentar.