icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!
Min viktresa har börjat, jag har bestämmt mig att den här gången kommer jag nå min målvikt. Hoppas att bli inspirerad av era mot och framgånger. Lycka till till allihopa!
18 oktober 2011 10:48
2

Dukan dag 2

Nu har jag börjat andra dagen men Dukan dieten och det har gott mycket bättre än väntat. Trodde att jag blir jättesugen till att äta frukt men inte ännu i alla fall. Dessutom har gått ner också någon hundra gram. Nu gäller det bara att tänka på varför gick jag på Dukan och då kan jag nog anstränga mig dem där kommande månaderna.

Kommentarer

  • 18 oktober 2011 11:11
    KingC
    Vad är dukandieten?
  • 18 oktober 2011 11:29
    Malviina
    Det är ju också lite som Atkins - man börjar med proteiner och efter en vecka kan äta även vissa grönsaker. Dieten består av 4 faser och det kommer att ta några månader innan det sista fasen är slutgjort, men om man gör allt som det krävs då skulle man kunna beholla sin vikt även i framtiden. Jag köpte en bok från Adlibris för att det är ganska mycket information och jag vill göra det ordentligt.

Logga in för att skriva en kommentar.