Nu har jag börjat andra dagen men Dukan dieten och det har gott mycket bättre än väntat. Trodde att jag blir jättesugen till att äta frukt men inte ännu i alla fall. Dessutom har gått ner också någon hundra gram. Nu gäller det bara att tänka p...
Nu är jag nästan färdigt att börja med Dukan dieten. Det blir på måndag - då är jag ledigt och har tid för att förberedda maten för närmaste dagarna. Det blir intressant för att jag älskar ju allt grönt och frukt men då tar det ca 6 månade...
jahaa, det blev som det blev - jag har inte tappat et dug vikt:( Men, från i morgon kommer jag köra Dukan dieten. Fick boken i morse och har läst den nu att det räcker för att börja och då är det ju bara att följa regler. Om en månad skulle jag...
när jag är ledigt då är det ofta svårt att hålla sig från maten. Det blir alldeles för mycket av allt och jag slutar räckna kalorier. I dag har jag varit duktig men jag är inte ledigt heller:) Så att det blir knappast något bra i morgon på v...
I går gick jag nästan inte till gymmet men som tur kan man ju gå när som helst och 21 30 bestämmde jag att jag ska träna i alla fall. Det är lite roligt att gå så sent - det finns nästan ingen där på den tiden och man har alt utrusting till sig...
Det passar till mig bra att banta när jag jobbar - det finns ju ingen mat jag kan stoppa i mig bara så där. Bara det jag har valt att ta med... vilket i nyläget är nutrilettbar och dryck och någon frukt - perfekt! Jag känner mig pigg för att jag...
och då tänkte jag att det är kanske mitt problem att jag försöker, men i stället måste man ju bestämma att man kommer att lyckas. Så att nu har jag bestämmt att nå mitt målvikt i maj nästa år. Och till jul ska jag väga under 60kg. Jag...
Jag tänker ju hela tiden att nu ska jag bli duktigt och då blir det för mycket mat i alla fall. Det är dessutom jättesvart att äta rätt när vi är på landet och då ska jag laga ju mat tre gånger om dagen för barnens skull. Tänker gå och sp...