frossardag i går

när jag är ledigt då är det ofta svårt att hålla sig från maten. Det blir alldeles för mycket av allt och jag slutar räckna kalorier. I dag har jag varit duktig men jag är inte ledigt heller:) Så att det blir knappast något bra i morgon på vågen, men livet tar inte slut för det. Nu bestämmde jag mig för att hålla mig med 2 frukt per dag - inte 1kg per dag som det brukar bli. Jag är fruktberoende - viste inte att det kan bli så:) Känsla är iaf samma som med alla andra beroendeformer - det är svårt att låta bli... I dag har jag ätit bara nutrilett förutom en skinkamacka (rågbröd)på morgonen. Snart är det dags att gå hem och jag hoppas att jag kan hålla mig lugnt och inte äta för mycket. Mina tankar är fortfarande ofta med maten hela dagen -inte bra - men till sist går det över, det har jag redan upplevt innan.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.