icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej :)
Ja det finns väl inte så mkt att säga. Jag heter Johanna Hedman och är snart 20år. Jag har insett att min livsstil inte är den bästa kanske *host* Lite för mycket av de goda och lite för lite röra på sej ^^

Så nu har jag tagit tag i det på riktigt :) Bli sundare är mitt mål! Starkare och piggare samt gå ner 10-15kg på MAX! 2mån :) Det ska gå!
8 maj 2011 16:18

Oj oj oj...

[FET]Ja som jag skrev tidigare så har min kille vart hos mej i helgen. Vilket har betytt betydligt mer kalorier än väntat... Eh a MEN jag har håll mej under 1100 iaf hehe Kvällen han kom hit åv vi pasta m. ost-baconsås, men jag åt bara lite så det va helt okej. På lördagen åt jag en shake till Frukost/lunch sen blev det kinamat på kvällen *host* + en banan på kvällen. Jag låg fortfarande under 1900kcal den dagen men jag vill helst ligga runt 400-500 så det sket sej i helgen men och andra sidan så är jag inte ut och äter ofta så aa tyckte jag kunde unna mej de jag åt typ hälften bara resten åt min kille upp x) När det gäller träning blev det bara en kort joggingtyr i fredags innan han kom hit och en 120min långpromenad igår med vovvarna och killen så jag tänkte dra ut och jogga en sväng nu och min höft tillåter de. jag ska börja motionsimma snart också tänkte jag, det är lite mer skonsamt mot mina leden som vägrar samarbeta med mej :( blir det inte bättre får jag vända mej till sjukgymnast igen :/ /JH[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.