Krupit tillbaka till min säng, efter att ha bott på toaletten sedan halvfyra i morse. Hoppas jag får stanna i sängen nu och slipper tillbaka till toaletten. Jösses vad klen och darrig man blir av magsjuka. Tycker synd om mig själv nu... är trött oc...
Lagade en kycklinggryta till middag och min yngsta son gjorde en risonipilaff till - hade hittat ett recept på nätet. Självklart måste mamma äta av all mat när sonen provat något nytt. Men jag glömde titta på kalorinehållet innan jag åt. Läser...
Min sambo brukar släpa med mig till gymet, för att jag har så svårt att komma igång att träna och ttcker det är tråkigt att träna själv. Bestämde igår att vi skulle åka iväg och träna lite på morgonen, men han vaknade med halsont så då ku...
Hade bestämt mig för att förlora 5 kg under januari.....och idag nådde jag det målet!!! Så skönt att ha förlorat 5 kg av mig. Nu är det bara att kämpa vidare och sätta nya små delmål att kämpa mot, för mig känns det för stort och svårt...
Stressen är på topp i mitt liv, vilket inte är bra för min viktminskning.. När jag är stressad så är jag "jätteduktig" på att stoppa in saker i munnen av bara farten. Stog i köket och pakade ur matvarorna ur kassen och var på väg att stoppa e...
Motivationen är ute på vift och den tog uppenbarligen karaktären med sig. Efter en stressig och för lång dag på jobbet, så var det hem och skjutsa två killar till deras aktiviteter, sedan hämta hem dem, fixa något snabbt att stoppa i deras magar...
Föll för frestelsen igår och åt för mycket helgmys. Hade räknat ut vad jag skulle äta, men när jag satt framför filmen med sambon, så slank det ner ett glas vin extra, dippade i gräddfilsåsen istället för salsan och ostbitarna blev alldeles f...
En kollega till mig hade bakat kladdkakemuffins idag och bjöd på. Alla satt och smaskade och sa att det var jättegoda och att det smakade mer....till slut brast min karaktär och jag tog en muffins och smakade...och den smakade verkligen mer den var jä...
IHängde med sambon till gymmet idag igen....promenerade på promenadbandet som jag känner igen. Men idag vågade jag också prova på rodd-maskinen, bara en kort provtur....men jag vidgade i alla fall mina vyer på gymmet!!! Ha en bra lördag allihopa!!
Idag kom sambon hem med en medicin boll ännu en sak som är tänkt att vi ska träna med hemma, eftersom de ofta är svårt att komma iväg till något gym här i huset. Alla tre "killarna" i min familj vill ha en sån....men jag vet att det finns en risk...
Första veckan slutade med ett minus på 2,4 kg!! Vet att det är vätska som har släppt, men ändå det är 2,4 kg mindre att släpa på och det känns härligt!! Ha en bra dag alla som kämpar på med mat och motion!!
I kväll har min sambo lyckats få med mig på gymmet....vilket är mycket bra gjort för jag är urusel på att träna och har lite "fobi" för gym. Jag höll mig till promenad på löpbandet, men jag rörde i alla fall på mig....så tummen upp för mig!...
Efter 3 dagar utan godis/kakor/glass/juice m.m....så är min kropp så sugen på något gott. Huvudet dunkar och kroppen och hjärnan känns alldeles sega. Barnens halvdammiga pepparkakshus står och sprider en pepparkaksdoft i hela huset och non-stopen...
Har plockat fram min rockring och dammat av den. Körde några minuter...få se om jag har blåmärken i morgon, känns som att midjan kommer att vara blå. Men vad gör man inte för att hitta midjan igen!!
Vaknade med dundrande huvudvärk idag...så nu är det dags för kroppen att få lida för att jag har stoppat i den mängder med vingummi och bounty de senaste månaderna. Så nu får jag bita ihop och inte falla för sockerfrestelsen och inte tröstäta....
som så många andra är det dags för mig att ta tag i min kropp igen. La all motion och nyttig mat på hyllan för ett par månader sen, själv hamnade jag i soffan och åt mängder...,hamnar alltid där när livet blir tungt, jobbigt och går emot mig....