Lite ångest, ja.

Nyfiken som jag är så la jag ändå in vad jag ätit idag, i Matdagboken. Det blev inte så farligt som jag trodde, tills... Schwarzwaldtårtan så klart. Jo, jag har hunnit stoppa i mig en rejäl bit av den sedan jag skrev förra inlägget. Med Schwarzwaldtårta är det så att en liten bit är garanterat för lite, en stor bit är för mycket. Jag tog en STOR bit, så att jag skulle föräta mig ordentligt. Klart jag har lite ångest nu. Jag har aldrig hört talas om någon diet där man ska äta maräng och grädde. Men men, skadan är redan skedd och att få dåligt samvete nu hjälper inte mot någonting. Jag kommer ju ändå inte att komma ihåg det när jag blir sugen nästa gång.

Jag tror iallafall (hoppas åtminstone) att den här Matdagboken ska hjälpa mig i rätt riktning. Eftersom jag aldrig gått på diet så har jag extremt dålig koll på vad mat innehåller och hur mycket kalorier man bör hålla sig till per dag. Att skriva in det, få en uträkning på innehållet och kunna se det i siffror och diagram känns väldigt inspirerande. Jag tror att det kan vara bra för mig att kunna gå tillbaka och läsa precis när och vad jag har ätit.

Jag har en halv kopp kaffe med lite mellanmjölk kvar att dricka, och om jag skulle känna för att stoppa i mig mer ikväll så får det bara bli vatten att dricka. Det låter säkert ynkligt med min klena lilla start, för någon som är van vid att banta och gå på diet, men för mig är det ett stort steg att bara bli medveten om mitt intag. Så jag känner stor förhoppning trots Schwarzwalden som i detta nu gör mig lite smått illamående.