Dagen idag..

Att komma till insikten nu räcker det var faktiskt skönt. Trots att jag är sjuk, men lunginflammation och kan inte träna på ett tag så har jag iallafall sett till matläget. Trots att man brottas med dåligt självförtroende och negativa tankar om sig själv, just för att man låtit de gå så lååångt! Många som inte har viktproblem..som inte går upp 2 kg bara de luktar till en kanelbulle. De vet inte hur det är !! Ja men hallå, ta dig samman, hur svårt kan det vara! jo det kan jag tala om, det är sjukt svårt... Det är som alla andra missbruk. Vill man inte förändra mycket nog..då går det inte!! Började morgonen med en stadig frukost...men orkade bara äta hälften. Resten får bli till mellanmål. Kanske en proteinfylld drink till frukopst istället, när man har svårt att äta då... ja vill rullar med, dagen idag..så får vi se vad som händer!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.