icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan, är en snart 40 årig kvinna boendes i Malmö.
Motivationen att träna har jag funnit, efter många år i dvala.
Men hjälp med mer balanserad kost behöver jag!
21 juni 2011 22:42

Förbränning?

Mitt problem har aldrig varit godis eller chips. Inte heller läsk eller bakelser. Mer den tröga förbränningen. Och fördelningen av kalorierna om dagen, då jag som många andra inte är speciellt hungrig på morgonen. Inte heller sent om kvällen. När jag kommer igång med träningen om en vecka ca. vad ska jag tänka på då, för att förbränna så mycket som möjligt? Nu tänker jag inte på träningsform direkt, utan mer intag av mat och kanske naturmedel? Nån som har nått tips?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.