icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan, är en snart 40 årig kvinna boendes i Malmö.
Motivationen att träna har jag funnit, efter många år i dvala.
Men hjälp med mer balanserad kost behöver jag!
21 juni 2011 18:57

ojsan..

Jaha, då inser man ju hur det är ställt när man printar ner sina mål under dagen. Ja inte trodde jag att det såg ut såå... Inser också att jag fördelar maten på tog för dåligt. Efter middagen har jag nästan 1000 kcal att ta igen... ja ok, minst 500 under kvällen om man ska gå på den lägre dosen. Nej här blir en storstädning och omorganisering som heter duga. Ska bara bli frisk från min lunginflammation så ska här förnyas ett träningskort!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.