icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan, är en snart 40 årig kvinna boendes i Malmö.
Motivationen att träna har jag funnit, efter många år i dvala.
Men hjälp med mer balanserad kost behöver jag!
26 juni 2011 09:56

På det igen då..

två dagar utan kalori räkning. Ja det är ingen fara att jag över skrider. Jag äter ju för lite kom jag ju underfund med när jag gick med här! Har fortfarande problem med lungorna (förkylning) en vecka och två dagar nu. Suck.. Vill så gärna börja träna. Men så länge man är på penecilin så.. Problemet med mig är ju att äta nog med kalorier under dagen. Mer regelbundet och komma ihåg att dricka vatten! Hade inte velat se mina kroppsliga värden. Min last ligger inte i godis, cola eller chips. Utan bröd! Jag älskar bröd av alla slag... Får kanske ta och baka LCHF brödet jag såg ett recept på här inne. Hostar och snörvlar vidare i mina funderingar...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.