icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan, är en snart 40 årig kvinna boendes i Malmö.
Motivationen att träna har jag funnit, efter många år i dvala.
Men hjälp med mer balanserad kost behöver jag!
2 juni 2013 13:02
1

Så dee.... ;)

Mitt våg elände under sängen. Drog ut stackarn igen nu i veckan. Ställde mig på den. 89,3 mm de var ju bra. Men är det säkert? upp på den igen.... 87,4 ? Har tidigare i veckan visat på så lite som 84,6...... Verkar som om man kommit under 90 sträcket..eller? inte uppe och snuddar 99 kg som den envisades med att göra flera månader trots att jag såg att kläderna blivit för stora. Jag vet, den är säkert deffekt. Måste ju vara. Kan ju inte vara luftintaget i lungorna som skall vara avgörande, fniss..! Har inte haft en tanke på att mäta annat än midjan, trots att den zonen inte vill ge lika mycket resultat som övriga lemmar på kroppen. Har fått skaffa skärp till byxorna, och topparna är för stora. :) Sneglade på en låda jag har i garderoben, där jag lagt ner för små kläder för ett par år sen. Skulle jag våga kika? Blev glatt överraskad när jag kunde dra på mig en topp utan problem. [FET]Lycka![/FET] I helgen har jag unnat mig en hel del, med eftertanke. Fyllde jämt, och jag ville banne mig inte tänka på en ända kalori. Det gick ju inte, vilket var bra. Synen på min omstrukturering av livet till det sundare har nog satt sig rejält. Visst, ett glas vin till en ganska rejäl bit smörgåstårta. Men då blev det sallad till lunch och proteinrik frukost innan dess. Så jag är ganska så nöjd trots allt. Trots ett par veckor av trötthet och mindre ork så har jag ändå minst varit 4 gg/vecka på gymmet. Fast just de har jag haft dåligt samvete för. Att jag prioriterat att dra mig i sängen de tre andra dagarna. Även om jag vet att 4 ggr är bra. Och deffinitivt mycket bättre än 0 ggr. :D Kan ni ha en skön vecka och [FET]du[/FET], glöm inte att dricka vatten!! ;) Kramar om!

Kommentarer

  • 2 juni 2013 13:42
    Får köpa mig en ny våg inser jag. Tänkte att banne mig, jag ställer mig på den igen.... och den visade 97.4 :O/ Man blir bara deppig....

Logga in för att skriva en kommentar.