Cyklade till jobbet idag. Det är så skönt sätt att komma igång på morgonen. Nackdelen är bara att man måste gå upp extra tidigt! När jag har tränat på morgonen brukar resten av dagen gå riktigt bra när det gäller maten. och det gjorde det i...
Jag klarade inte mitt kalorimål igår. Men med tanke på omständigheterna måste jag ändå känna mig nöjd. I fredags hade jag snabbt tagit beslutet att jag skulle ta en semesterdag som igår. Jag har alltså gått hemma hela dagen vi har haft kalas i...
Jag vet inte vad som hände. Jag var så nära, Två kilo från min målvikt, jag började känna mig nöjd. Jag hade sockerberoendet under kontroll, Jag var igång med min träning. Allt flöt på. Jag hade mer energi, det började bli roligt att handla k...