Tyngre att träna när jag känner mig nere
Igår fick jag veta något som gjorde mig ledsen. Idag känns det som sorgsenheten har satt sig i kroppen. Naturligtvis tränar jag lika mycket som jag brukar göra även om det tar emot. Jag förstår att även sådana yttre faktorer som besvikelse och sorgsenhet tidigare har fått mig att komma bort ifrån träningsrutiner. Idag är jag så övertygad om att sånt inte får hindra mig från att träna. Att kroppen inte riktigt vill hindrar inte min hjärna att skicka signaler till kroppen att ändå träna tänker jag. Nu till slutspurten på min träning. 30 minuter på Crosstraining.
Ha en fin midsommar!
Kommentarer
-
Att promenera i skogen hjälper ganska mycket, speciellt känns det skönt när det är lite tungt! lungnet i skogen, fåglar som kvittrar, jag älskar det. Du kanske ska ta en promenad i skogen idag, för det ska jag imorgon.
-
Jag håller med dig att det är skönt att promenera. Skogspromenad kommer jag att ta imorgon tillsammans med mina systrar.
-
Duktig du är som inte låter sådant hindra din träning! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.