Dukandieten?
Hej,
Är det någon som provat på Dukan-dieten (Pierre Dukans)? Är lite intresserad, men något tveksam då man måste äta den livet ut när man väl börjat samt att jag inte hittat något om långvariga hälsoeffekter.
Fast å andra sidan gäller det ju så många andra dieter också, att man ska hålla på med det resten av livet, som tex LCHF som inte alls fungerade för mig.
Kommentarer
-
hej. jag åt det under 2013. tappade 17 kilo på 2,5månaden. men jag saknade vanlig mat för mycket så det sket sig. sen när du kommit till målet så är det 1 dag i veckan du "måste" äta enligt dukan, andra dagarna hur du vill :)
Logga in för att skriva en kommentar.