Jaha...

Då är jag här igen. Idag är det den 10 augusti 2013. Inser att jag förra gången jag var in här på Matdagboken och skrev ett inlägg, var för för 1,5 år sedan. Inser samtidigt att jag ligger kvar på samma vikt som då ja, nästan iallafall. Jag väger nog något kilo mindre kanske. Jag har kämpat med min vikt och hållit på de senaste 3-4 åren. Jag har testat GI och LCHF. Jag har kört viktväktare och lågkolhydratkost i största allmänhet. I något desperat läge körde jag pulver också. Det är alltid samma visa. Jag tar tag i både träning och kost. Kör nitiskt ett par månader och går visserligen ner ett par kilo. Men sedan tar det stopp. Hamnar obönhörligen på en platå och slutar gå ner. Trots att jag äter enligt schema utan att fuska och tränar...och efter ett par månader dalar motivationen. Testar nu 5:2 metoden och det verkar bra. Har avverkat två veckor och märker skillnad redan. Hoppas att detta kan bli ett sätt att uppmuntra kroppen till att fortsätta förbränna. Jag har fastat till och från under mitt liv och alltid mått bra av det. /MariaM

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.