Ja igår va mitt besök för ett livsstilssamtal på vårdcentralen! Och kände mig glad, positiv och riktigt peppad när jag gick därifrån.
Ska nu följa några regler: Äta frukost, Äta enligt tallriksmetoden, samt promenera 30min om dagen! Och detta känns ju...
Var på besök hos barnmorskan i slutet av veckan ang p-piller... Skulle då väga mig och hon räknade ut mitt BMI, och det visade sig att jag nu gått över tröskeln från att vara överviktig till fetma!!! Wake-up call!!!!
Igår startade därför min tre dagars...
Hur mycket stoppar jag igentligen i mig på en dag utan bantning??
Ska starta nedgången imorgon...
Därför ska jag dokumentera hur man ligger till i intaget...
Hur mycket "för mycket" äter jag igentligen pga sug eller tristess???
Motivasionen finns hos mig ännu en gång!!
Nu ska 20kg bort!
Blir nästan arg på alla smala och fina nyblivna mammor! Varför ska jag behöva kämpa när inte dem behöver det.
Vill ju lägga all min tid på min 4mån lille! Hur ska jag finna tiden till att träna??
I...