Äntligen!

Nu har jag äntligen tagit det stora steget att förändra hela min livsstil,vad det gäller rökning,matvanor och motion. Det senaste året har varit otroligt tungt med sjukdomar,gallstensoperation,lite motion,rökning och en hel del alkohol.Jag har även lungsjukdomen KOL,som blivit värre o värre dom senaste åren. Känner mig som om jag verkligen har nått botten nu och har kommit till insikt att det är dags att förändra det mesta i mitt liv om jag ska kunna njuta dom kommande åren. Så nu lägger jag ned rökningen,tar tag i träningen och det viktigaste,slutar röka!!! Önska mig lycka till,det kan jag behöva ;-) Kramar Marie

Kommentarer

4 februari 2013 11:18

HelenaN

Heja dig! Ibland är det bra att ta ett steg i taget så du inte börjar med allt på en och samma gång medan vissa gånger så är det "all in" som gäller. Gör det som funkar bäst för dig!
4 februari 2013 11:23

AnnCatrine

Hej Ta ett steg i taget så finns vi här och peppar dig. Lyckat till. Kramiz Ann-Catrine
4 februari 2013 11:23

Lovis

Hej. Håller tummarna för att du skall lyckas. Idag "firar" jag att det är fem år sedan jag slutade röka och det har gått hur bra som helst utan sug eller återfall. Nu är det viktnedgång som gäller :-)) Jobbigt för dig med motgångar som sjukdom etc, hoppas det bara blir bättre nu.
4 februari 2013 12:03

smalisen

Hej. Börja du med rökningen, den är nog viktigast för dig. Sen när du väl bestämt dig kommer det att gå superbra, så kan du ta annat senare. När jag väl bestämde mig efter 25 års rökande så gick det jättebra, inget sug efteråt. Om du känner botten nu, så finns det bara uppåt du kan komma. Kömpa på, hoppas att det blir bättre av räkstopp mm.
4 februari 2013 12:04

anna54

Önskar dig lycka till.
4 februari 2013 12:14

Mariev61

Tack för alla fina inlägg ;-) Jag är en sån person som gärna kör "Allt eller inget" Och jag tror att det är det bästa för mig i nuläget! För att klara av att sluta röka,så måste jag se till att hålla på med andra saker så att jag inte blir galen utan mina cigg. Har slutat rökt vid två ggr och lyckats hålla upp i ca 6 månader,men då fick jag hjälp av tabletter och stöd ifrån sjukvården. Nu när jag bor i Norge så vet jag inte riktigt hur det fungerar,men det finns säkert hjälp att få här oxå ;-) Men ska försöka själv och känner jag att det inte funkar så söker jag hjälp!
4 februari 2013 12:38

Rogann

Önskar dig lycka till Sluta röka ska jag med, vi får peppa varandra Har sagt till maken att jag ska försöka igen, sist höll jag 11 mån. Sedan var vi på fest ,började igen med sattyget Ska vi försöka hjälpas åt???
4 februari 2013 12:52

utter

Lycka till! :)

Logga in för att skriva en kommentar.