TRÖTT !!!

Har inte varit in här på tre dagar!!! Har inte orkat, är helt slut! Vet inte om det beror på min Lchf-diet, mitt rökstopp eller att jag har jobbat mycket den sista tiden?! Jag har ju inte mått så bra, varit mycket sjuk det senaste året, därför har jag ju bestämt mig för att sluta röka och samtidigt ändra mina matvanor, men varför känner jag mig mer slut och trött än någonsin? Orkar ingenting, ont i kroppen men samtidigt blir jag förtvivlad för att jag inte ens orkar ta mig till gymmet! Finns det någon som vet varför jag mår så här och vad jag kan göra? Är nu inne på nittonde rökfria dagen och har kört Lchf lika länge... Kramar <3

Kommentarer

22 februari 2013 11:52

utter

Pepp! Det ger med sig, det är många förändringar bara, ge det lite tid! :)
22 februari 2013 11:55

Mariev61

Tack Utter, det jag ska göra är att ge det lite tid och du har nog rätt,"Rom byggdes inte på en dag", eller hur ;-) Kramar
22 februari 2013 13:42

freiia

Kommer bli bättre, så håll ut. Mycket gifter som skall ut ur kroppen så den går på högvarv, så vila och vänta ut det.
22 februari 2013 18:49

Ulrika12

Har du kollat ditt kaliumvärde? Jag fick för 2 år sedan lågt värde, jag hade bara 2,2 i dt.f. minst 3.5 som man ska ha.Det gjorde att jag blev väldigt trött. Även låg ämnesomsättning ( det har jag också) blir man trött av. Jag har fibro och reumatism vilket gör att jag inte kan eller ska träna. Jag tycker du ska beställa tid till dr. och ta lite prover för att se om du är frisk. Du ska lyssna på vad din kropp orkar och vila. Inte tvinga dej att träna. Du är verkligen jätteduktig som slutat röka! Jag vet hur jobbigt det är slutade 1998. Ha en trevlig helg!

Logga in för att skriva en kommentar.