Trött

Känner mej trött och väldigt ofokuserad idag,ingen bra start men jag misstänker att det blir bättre under dagen. Måste försöka få till rätta "tänket" och stanna kvar i det! Tycker att jag har alldeles för många "måsten" som skall tas itu med och ändå är inget av det ngt jag måste göra just idag. Borde istället gå ut och njuta av vårvädret fast det inte är strålande solsken idag. Har iaf klarat maten jättebra under dom här dagarna och har hamnat på en acceptabel kcalnivå och en perfekt toppenbra mättnadskänsla varje dag.Det är inte det minsta svårt att lägga om sina matvanor det svåra är ju att behålla dom! Kakor och godis har jag insett att jag klarar mej bra utan,men jag är fortfarande rädd att trilla dit igen,vet hur fort det kan gå! Glöm inte att dricka vatten........det gör jag!

Kommentarer

2 april 2009 11:00

tinus

du har så rätt. det är lät att ändra sina vanor ... iaf till en början, men väldigt lätt att falla tillbaka... (hoppas jag själv klarar mig denna gången). men man får ta en dag i taget.... det är det enda man kan göra :)

Logga in för att skriva en kommentar.