ÄNTLIGEN har jag börjat "springa"! Jag har alltid gått långa promenader men har på senare tid kännt en längtan efter att börja jogga! Ja jag vet det låter sjukt men men så äre. Har inte sprungit på ca 20 år!!! Tänkte att ska jag göra det ska...
Usch va trist att man svullnar o binder vatten denna vecka.. blir ju inte kul att väga sej alls:( BLÄÄÄÄ....för rödaveckan!
Idag visade vågen -1,5 kg på 4 v. Då har jag inte kört stenhårt med maten, minskat mina portioner bara. Har dock använt min träningscykel flitigt sista veckan, mellan 5-7 km cykling varje dag. Samt en promenad på minst 30 min. Det har gett resultat...
Välkommen underbara fredagkväll då jag får unna mej att äta lite chips o dricka vin:) Även gjort hemmagjorda hamburgare på nötkött, mums så gott det var! Ha en skön fredagkväll:)
Jag är förvånad över mej själv, men jag börjar bli sugen på att börja springa. Efter ca 20 års uppehåll..... Hmm... hur ska det gå till?! Men mitt största problem är att hitta en bra sportbh som inte kostar en förmögenhet. Har ganska stor b...
Tänk vad en liten torkad aprikos kan göra underverk när man är lite småsugen på nå´t:)
Hej Jag är ny här och det skulle vara kul att dela erfarenheter bli sporrad. Jag har absolut inte någon större övervikt, är 1,60 och vägde 59 innan jag började "tänka rätt". Men känner att jag behöver gå ner ca 4 kg.(Har nu gått ner 1 kg p...