Märker direkt på humöret
Jag märker nu verkligen hur hård kopplat mitt ätande är till mitt humör.
Är jag låg så bryr jag mig inte om vad jag äter. Jag tar det som är närmast. Och skiter fullständigt i idet.
Nu har jag ätit alldeles för mycket i mellanmål.
Jag stoppade mig precis innan jag gick till frysen och tog ut en glass.
Ville jag verkligen ha den glassen?
Så nu har jag 354 kcal kvar till middag och ev kvällsmål.
Lär ju gå bra...
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.