Idag provade jag ett nytt gym, Friskis och Svettis. Jättebra! Bättre gym med flera olika maskiner osv. Ska börja gå dit mer, en liten längre bussresa men det får jag tåla. Nu till nyår har jag ett löfte om att gå minst 2 ggr/vecka och det ska ja...
Hejsan allihopa! Idag är det som vanligt min vägningsdag, och seriöst så trodde jag att vågen skulle stå på någonstans mellan 59,5-60. Men, jag hade gått ner till 57,7!! Har ingen aning om hur det hände, men ner gick det iallafall! Är chockad pg...
Igår blev det några lussebullar, och julmat. Väldigt gott! Enbart 2 stycken prinskorvar, 2 köttbullar, lite potatisgratäng och risalamalta! Men Gud så gott det var. Fick en väldigt trevlig julafton, men synd att det blev en grön jul iår. Mvh MB. H...
Jag har fått influensan, och ligger endast i min säng. Mådde illa konstant igår så jag kunde inte äta något. Det enda jag drack var vatten. Är helt slut nu, men måste få i mig något. Typiskt att bli sjuk nu innan jul, när allt ska fixas. Mvh MB
Hej. Idag vägde jag mig, och vågen stod på 58.8! Har gått ner 1 kg. Är nöjd att det blev ett kilo denna vecka. Nu ska jag iväg till gymmet. Mvh MB
Ska fixa till ett julprogram jag ska köra, som Lejonell "fixat"! Ska skriva ner 12 goda vanor och meningen med detta är att vi ska väga lika mycket den 22 december som trettondagen. Ska bli väldigt roligt att se hur detta går!:) mvh MB Och, om ni...
Jag fick veta av läkaren att det såg bra ut, och att jag inte verkar ha astma. Men fick remiss till en annan läkare där jag ska springa på ett löpband och sedan testa igen. Hoppas det går lika bra då! Mvh MB
Idag ska jag gå och kolla slutresultatet om jag har astma. Hoppas verkligen inte att jag har det, man får ju hoppas. Sedan ikväll ska jag göra zucchini med tomatsås och grönsaker! Väldigt gott, det enda man gör är att skära ut "plättar" av en ha...
Hejsan allihopa! Idag åt jag nästan exakt 1500 kcal, men orkade inte träna. Iallafall, på dessa veckor har jag gått ner 4,2 kg! ( start 23 november ) och det känns jättebra. Nästan för bra för att vara sant? Men idag åt jag en isglass, v...
Hejsan! Jag undrar om ni vet några bra magövningar? Vill börja träna mage och rumpa hemma, utan att behöva gå till gymmet. Mvh MB :)
Hej! Jag har tänkt på att skaffa en Fitbit. Hört att den är bra osv. Men vad gör den? Och är den värd att lägga pengar på?:) mvh MB
Söndag är min vägningsdag.Trodde det skulle vara plus på vågen, men jag hade gått ner 1,1 kg! Så nu väger jag 59,8. Det lönar sig att stå emot godsaker och träna ;) Mvh MB
Jag har räknat kalorier och tränat några gånger i veckan nu i 3 veckor. Det syns på vågen men inte på kroppen. Det har bara gått 3 veckor, men kan det iallafall inte visa någonting. Typ som att byxorna skulle sitta lite lösare? Hur lång tid tog...
Hej. Jag har slutat med godsaker, men bröd är verkligen jätte svårt för mig? Vet att det inte är jätte bra med bröd, men kan ändå inte sluta helt med det? Har ni något tips som dämpar brödsuget osv, eller kanske något annat man kan äta tex? Mvh MB
Nu funkar det att skriva in mat igen, vet inte vad som hände. Kanske bara något tillfälligt. Men iallafall, idag var jag och simmade. Väldigt längesedan jag simmade, så det var roligt. Mvh MB
Försökt skriva in maten typ 5 gånger. Sparar, men sedan försvinner allting. Ser varken hur mycket kalorier eller protein/kolhydrater/fett jag ätit idag. Har någon samma problem eller liknande? Vet någon hur man fixar detta?
Idag blev det bacon med sparris, kom inte över 1500 kcal idag. Men däremot 10 gram mer fett än vad man "ska" äta? Är det onyttigt? MVH MB
Denna veckan har jag gått ner 1,1 kg, ganska nöjd. Är glad att det ändå stod minus och inte plus. Mvh MB
Idag belönade jag faktiskt mig själv med 7 bitar sushi till middag. Väldigt gott och faktiskt mättande. Sen till lördagsgodis ska jag ta en fruktsalladðŸ˜ðŸ’ªðŸ¼ och imorgon blir det vägning, känns inte som jag gått ner eller något....
Nu blir det idolfinal och en choklad propud, jätte god och är som kvarg ungefär. 20 gr protein i bägaren så det är super! Gott är det också. Smakar som chokladpudding. MVH MB