icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145148
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
26 augusti 2013 15:16
1

Balans träning viktnedgång

Tränar ovanligt mycket just nu. Golfar runt 1800 kalorier varannan dag tränat 2 ggr i veckan på Itrim. Äter runt 1500 kalorier per dag (ska äta 2.700) trots det ligger vikten stilla. Undrar om det är muskler och mindre fett som byggs på. Känner mig stark så vikten kommer säkert ner..........hoppas jag! Pepp till alla!

Kommentarer

  • 26 augusti 2013 18:55
    oups
    För lite kcal kan hindra viktminskningen, har jag hört.

Logga in för att skriva en kommentar.