icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145200
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
19 februari 2013 15:29
3

Intervall träning är bra

[KURSIV]Kvinnor som cyklade i intervaller under 20 minuter brände tre gånger så mycket fett som de som cyklade i en och samma takt i 40 minuter, enligt en studie från University of New South Wales.[/KURSIV] Fortsatte ner idag -0.3 trots raset igår på -0.5 lite förvånad men ingen blir gladare än jag. Nu är det bara 2.6 kg kvar till midsommar målet 100 kg. Nu blir det första riktiga passet på Itrim på en dryg vecka .Hoppas alla muskler och fästen håller ihop. Ha det bra!

Kommentarer

  • 19 februari 2013 15:31
    utter
    Grymt! Du kommer att nå midsommarmålet innan någon ens hinner tänka påsk! :D
  • 19 februari 2013 15:55
    Ulrika12
    Imponerande resultat:-)
  • 19 februari 2013 17:36
    Jyskan
    Riktigt bra jobbat! Du e snart där! :)

Logga in för att skriva en kommentar.