Klarade -9.8 nära drömgränsen trots allt

Skulle skottat snö igår för att bränna mer, men sträckte en muskel under träningen körde för hårt helt enkelt. Har alltid tränat 3 varv på Itrim nu bestämde jag mig för att köra 5 varv. Men man är ju inte ung längre så straffet kom efter 4½ varv. Vill inte skriva att jag misslyckats och inte nådde -10 kg på 3 veckor det har gått fantastiskt ändå men hjälp av allt stöd, peppningar och att man mår så bra. I morse visade vågen 105.2 kg dvs. -0.3. Smörjer muskeln känns bättre idag hoppas kunna träna i slutet av veckan. Jag kan köra bara maskiner utan att belasta vänster benet vet inte hur mycket det bränner? Så nu är det bara ta sats mot 100 kg med mer pulversoppa o träning. Provade Itrims kycklingsoppa 200 kcl igår, tryckte i lite vitlök blev riktigt bra. Ska börja krydda andra soppor också med chili, jalapeno. Det är väl Ok att krydda?

Kommentarer

10 februari 2013 11:36

Ulrika12

Javisst starka kryddor ökar förbränningen i kroppen:-)
10 februari 2013 17:10

utter

Häääärligt jobbat! Det är det långsiktiga resultatet som räknas, du är jätteduktig! :)
10 februari 2013 20:51

Gr8

pepp för många kryddor men lagom med salt och socker :)

Logga in för att skriva en kommentar.