icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145017
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
7 februari 2013 10:06
2

Kul med snöskottning

Jag kommer igen på eftermiddagen och berättar hur fantastiskt jag mår av viktnedgången.hoppas det kan inspirera andra, gäller var positiv och motiverad. Fick starta dagen med att skotta blötsnö, klagade inte det var perfekt motion. Så har jag aldrig tänkt förut. Idag blir det Itrim, ska prova köra dubbelt pass men med läggre puls kanske 50-60% av max istället för 90%. Vikten är på spåret igen -0.3 i morse. Det var nog tokigt att plötsligt sätta upp ett del mål till söndag (-10 )bäst att hålla sig till 100 kg till sommaren. Ha det bra alla.

Kommentarer

  • 7 februari 2013 10:13
    utter
    Härligt jobbat! Du kommer att vara i toppform till sommaren! :D
  • 7 februari 2013 10:44
    LadyG
    Skotta blötsnö är kanonträning, det är så jobbigt!! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.