icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145114
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
2 april 2013 17:22
4

Mjölksyran kom fort och rotmos

Jobbig träning idag, fick inte upp pulsen låg och hackade mellan 75-80% av max och fick mjölksyra hela tiden i benen. Armarna hängde med bra. Brukar träna varannan dag nu blev det 2 dagar efter varandra undrar om det spelade in? Köpte fläsklägg vad räknar men för kalorier om man gör egen rotmos, har aldrig gjort egen tidigare det borde vara nyttigare än att köpa färdig?. Tänkte ta det på fredag och avsluta upptrappningen med riktig husmanskost!

Kommentarer

  • 2 april 2013 17:39
    utter
    Rotmos är jättesmarrigt! Gör man själv kan man ju själv välja vad det ska innehålla! :) Pepp!
  • 2 april 2013 18:31
    mumma
    [FET]"smaskens"[/FET]
  • 2 april 2013 23:18
    Matso
    [KURSIV]All glädje utan rotmos är konstlad glädje.[/KURSIV] — Torsten Ehrenmark Lite kalorier eftersom man använder kokvattnet och inte grädde, mjölk eller matfet.
  • 3 april 2013 09:27
    Gr8
    husmanskost är jättegott, mammas mat är jättegott... sjunger mina barn :) pepp för husmanskost!

Logga in för att skriva en kommentar.