Peppande och Smarta mål är viktigt

Kul att skriva i bloggen när man får, positiva reaktioner! Utan kommentarer som är peppande och positiva skull man inte orka skriva något varje dag. Jag skriver för att peppa mig och och hoppas andra också blir peppade. Därför skriver jag om saker som berör de flesta som är här för att gå ner i vikt. Ni som är peppande och positiva på bloggen gör att stort jobb för mig och många andra här på MD som kämpar med sin vikt. Ni ska ha all heder för ert engagemang [KURSIV]Tänk vad bra MD är. Du behöver bara göra en knapptryckning så har du peppat någon, den personen blir glad, överaskad att någon annan bryr sig. Jag älskar att få en peppning![/KURSIV] Fick iväg ett inlägg igår om mål när man ska gå ner i vikt (positiva kommentarer!). Viktresan är som en idrottsman som sätter mål för träning som någon skrev i en kommentar. Jag känner att min resa är som en tävling med mig själv. Har man vinnarskalle är lite tjurig och kan sätta smarta mål dvs. mål som du känner du kan klara. Då har du en stor fördel att lyckas med vikten och att nedgången blir varaktig. Mina mål från början var inte så smarta men man kan ju ändra sig under resans gång. Viktigt vara flexibel så man inte ger upp och tappar allt man lyckats med. Tänk framåt och positvt! Ner 0.5 kg igår, nu kom en reaktion idag -0.1. Inte orolig börjar lära mig hur kroppen fungerar.

Kommentarer

18 mars 2013 12:01

thea77

Jag kan bara hålla med, md är ett väldigt bra verktyg, och stödet man får här får mig ibland att bosktavligt talat tappa andan. Bloggen är ett väldigt bra verktyg för att få stöd, pepp, motivation och tröst. Under min viktnedgång kände jag att jag hade stort stöd av sidan, och ännu större stöd har jag nu när jag går igenom andra saker än en viktnedgångskämpande. Jag blir ofta väldigt tagen av den ödmjukhet och värme som denna sida besitter.
18 mars 2013 12:53

Tellemor

Tycker att du har en väldigt bra blogg och visst är det viktigt med både mål och stöd. För min del är det här en mångbottnad resa och det har varit en del fallgropar längs vägen men det är ju bara att kravla sig upp igen. Mycket har handlat om just målsättningen, att lägga ribban på rätt ställe. Den här gången har jag satt realistiska och nåbara mål så det är bara att tuta och köra. Tack för alla tänkvärda inlägg. :-)
18 mars 2013 18:04

utter

Håller med om att det är ett jättebra stöd! :)
18 mars 2013 23:05

Gr8

Pepp pepp :D

Logga in för att skriva en kommentar.