icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145094
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
12 mars 2013 21:31
2

Tufft pass på Itrim

Det blev ett hårt pass i kväll på träningen. Fullt med folk inte en station ledig, hela rummet gungade, ovanligt bra musik också. Greps väl av någon slags yra och brände på ordenligt. Låg länge över 90 % av max pulsen. Garanterat träningsverk i morgon (skönt) Knäna har helt klart blivit starkare sen jag började med träningen, hälsenan som sabbade hela golfsäsongen i fjol känns hur bra som helst. Bara en massa plus med att tappa vikt! Och att man sover 6-7 timmar per natt. Ha en bra kväll!

Kommentarer

  • 13 mars 2013 07:20
    Gr8
    heja heja pumpa på hej och hå :)
  • 13 mars 2013 08:31
    Pippla78
    Hej Matso! Kan inte du berätta lite om Itrim för mig, jag ska byta gym nu för mitt kort går ut och har funderat lite på Itrim, det finns precis där jag bor. Pepp till dej :-)

Logga in för att skriva en kommentar.