icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matsos blogg

Kalorisnål 145107
EN LÅNG ÖKENVANDRING LETANDE EFTER DEN PERFEKTA VIKTEN SLUTFÖRDES den 25/3 2013. Då hade jag tappat 20 kg och landat på 95! efter drygt 8 veckor med pulverdiet.

Efter den stora nedgången har jag gått upp till 117kg den 17/8 2014 det är där jag nu börjar mitt nya liv med hopp om en varaktig viktnedgång och ändring av kostvanor, vilket inte funkade förra gången.
1 februari 2013 22:10

Vaniljpudding som glass

Avlutat dagens mat med vaniljpudding 210kcl smakade som glass, hade den i kylen ett tag. Övrigt blev de chokladryck på morgonen, sparissoppa till lunch och chokladdryck till middag. Spelar ingen roll vad man äter innehållet i påsarna (Modifast )är nästa identiska. 830 kcl blev det idag och jag ha inte varit hungrig på hela dagen eftersom jag äter var 4e timma. Proverna var fantastiskt bra, Kolestrolet som varit högt hade gått ner 1.4. Tryck 135/82 vanligtvis 155/93. Bantningen har väl hjälpt till antar jag. Nu är det godnatt spännande se vad vågen säger i morgon.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.