Jag är låg idag
Av någon anledning så känner jag mig ledsen idag. Jag vaknade och kände mig nere och ju längre dagen lider desto mer ledsen känner jag mig. Jag vet inte varför, är det jobbångest, saknade efter min far, över det faktum att två av mina barn har diabetes typ 1? Jag vet inte.... allt och ingenting kanske. Det finns inget som jag kan peka eller sätta fingret på. Jag är bara ledsen. Och trött.
Jag tog min promenad innan kvällsmaten idag. Inte för att jag ville eller för att jag hade lust utan bara för att jag visste att om jag INTE gick typ nu så skulle det inte bli av alls. Så jag bet i det sura äpplet och gick. Det var förjävligt! Benen kändes som bly, benhinnorna gjorde ont, fötterna som cementklossar och till råga på allt så var det motvind det mesta av vägen.
Men jag gjorde det!! Och det är jag jäkligt nöjd med och nu när jag sitter i soffan efter duschen så känner jag mig fortfarande ledsen och nere men ändå jäkligt nöjd över att jag iaf gick min promenad. Snart är det middag och det ska bli ruggigt gott och än så länge har jag inte ätit något som är onyttigt och jag ska verkligen försöka att låta bli.
Jag behöver inte må dåligt för att jag ätit skit. Jag är ledsen nog ändå utan det dåliga samvetet.
Gillar
Kommentarer
-
Duktig du är som tog promenaden trots att det tog emot! Peppkram!
-
Sänder kraft så där kan det kännas i bland:-)
-
Stor kram vill jag ge dig. Känner igen de där tunga känslorna som gör kroppen tung och allt blir motigt...
Jag tycker att du ska ge dig en klapp på axeln för att du tog dig ur soffan och tog din promenad. Fantastiskt bra gjort.
Kan du inte testa att göra nåt roligt. Nåt du tycker om att göra. När jag har dåliga dagar brukar jag försöka göra något som är roligt, sånt som jag vet att jag tycker om i normala fall, sånt som gör mig glad. Det hjälper. Och det är viktigt.
Inte hitta kickarna i mat eller onyttigheter.
Stor kram
Logga in för att skriva en kommentar.