Jag kan äta allt!
Bara inte varje dag och kanske inte i vilken mängd som helst.
Och det är det jag gillar bäst! Jag vill inte begränsa mig till en viss diet där någon form av mat förbjuds. Jag gillar det mesta och för mig gäller det att hitta den där saken som kallas "lagom".
Idag så skippade jag frukosten pga att jag skulle ta fasteprover. Så jag käkade morötter och kvarg på förmiddagsfikat på jobbet. Funkade alldeles ypperligt.
Imorse vägde jag mig och jag blev superglad. Den här veckan så blev det ett minus på 0,7 kg så det firar jag idag med en hemlagad pizza till kvällsmat och jag har fortfarande strax över 100 kcal kvar att äta.
Gillar
Kommentarer
-
Härligt!!!
-
rätt resonerat!
-
Bra sätt att viktminska på, har själv provat med mindre portioner och att äta allt men inte alltid. den strategin har givit mig en viktminskning på nästa 10 kg på ett år, så fortsätt på inslagen väg
-
Jag har också haft den filosofin och jag har gått ner 32 kg på knappt ett år. Jag har inte mätt eller vägt nån mat, bara ätit mindre potioner och nyttigare. Plus att jag motionerat mycket också. Det går! Pepp pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.