aktivera mig

Det är så svart att ta tag i träningen igen efter att man har stannat av... man kommer på sig själv hitta på 1000 olika löjliga anledningar jag blir mer och mer medveten om mig själv och hur jag tänker och resonerar, tack till KBT, än så länge gör jag inte något speciellt åt det ,,nu handlar det om vara närvarande och lägga märke till saker , och vad jag gör i olika situationer man håller på och har riktiga konversationer med mig själv i huvudet... ibland tror jag e helt knäpp... där min elaka/lata sida slåss mot den förnuftiga sida på senaste tiden har jag låtit den lata sidan vinna, men från imorgon tänkte jag vara mer aktiv, ta ut barnen till lekplatsen och försöka vara mer ute

Kommentarer

25 oktober 2009 15:47

Kroac

Känner igen mig i det där! Måste också konversera med mig själv för att ens komma nånvart ibland. Och inte ens då. Men det är väl en process antar jag.

Logga in för att skriva en kommentar.