Okej att jag inte åt så mycket mat igår, blev mest en sallad till lunch och inte så mycket annat vettigt, men jag syndade dessutom med ett glas vin och några nötter på kvällen. Idag visade vågen på ett kilo mindre än igår. Alltså... det dä...
Imorgon är det invägning i "viktklubben" igen. Det finns en uppenbar risk att jag får skämmas lite eftersom dagens vikt ligger ett halvkilo över förra veckans. Å andra sidan så har jag redan nått mitt mål (mer eller mindre) och det är typ 10 vec...
... vågen går för helvete åt fel håll! Jag känner mig mindre omfångsrik och jag är smalare, men ändå går vikten upp. Kan vara träningen som gör muskler? Jag försöker verkligen att vara exakt i min matdagbok, och enligt den så äter jag...
Idag har jag (mer eller mindre) avslutat mina senaste veckors intag av pulver och gått över till "vanlig mat". Jag har mindre än två kilo kvar till målvikten på 75 kg, men det kommer ta avsevärt längre tid att nå dit med att ändå äta mat. Lu...
Ytterligare 3 hg ner idag. Klockan är halv två och jag har hittills petat i mig 661 Kcal. Några kalorier till lär det ju bli under eftermiddagen och kvällen, men inte i närheten av de 2328 som är dagens energibehov. Knappt hälften skulle jag tro....
En vecka och en dag in i hårddieten så känns det fortfarande helt okej. Äter ungefär hälften av vad jag borde och klarar mig helt okej på det... Tänkte försöka hålla ut ytterligare två veckor med den här stenhårda dieten innan jag övergå...