TILLBAKA EFTER1,5 ÅR

Ojoj, mitt senaste inlägg skrev jag i september 2010, och nu är det januari 2012, då tar jag ny tag med Blogg och VIKT. Har gått upp 7 kg under hösten, hur fasiken gick det till??? Jo, jag vet, för mycket godis och småätande på kvällarna, stress och en inte helt lyckad omorgasation på jobbet som gjort att jag kännt mig lite nere. Men nu är det nytt år, nya tag. MÅL 1: Springa milen på 1 timma igen, tar nu 70minuter och är piss jobbigt, - 10-12 kg borde göra susen. MÅL 2: Storlek 40 i kläder, då väger jag nog runt 70 kg, alltså behöver jag gå ner 10-12 kg. HUR? - Har hoppat på Biggest Looser tävlingen - För matdagbok. - Nyttig, god och allsidig kost, ca 1400 kcal/dag - Inget godis. - Daglig motion, inte svårt, jag är ju träningsgalen. - Tacka nej till fikabröd etc på jobbet. Idag har jag mumsat i mig en smarrig havregrynsgrötmed rivet äpple, nu är det dags för en joggingrunda med voffsan och i kväll ska jag dansa Shebam för första gången. Detta är nytt för i årpå mitt gym. Skall bli hur kul som helst, ÄLSKAR att dansa till pumpande musik. Som ni kanske förstår så är jagledig idag:-) Och solen skiner i min vackra stad, så det känns som att det kommer blien kanondag! Önskar det samma till alla andra Matdagbokare!

Miabbs blogg

TILLBAKA EFTER1,5 ÅR

Kommentarer