Äntligen
Nu mina kära vänner börjar det återigen hända någonting :) Efter 2 månaders ihärdan på gruppträningar och crosstrainer börjar jag se resultat på kroppen. Inte så mkt på vågen men på kläderna. För frösta ggn på väldigt länge gick jag...
Nu mina kära vänner börjar det återigen hända någonting :) Efter 2 månaders ihärdan på gruppträningar och crosstrainer börjar jag se resultat på kroppen. Inte så mkt på vågen men på kläderna. För frösta ggn på väldigt länge gick jag...
Idag drog min stora dotter md mig på mitt första bodycombat pass. OMG det var tufft ska ni veta, mina ögon är röda som stoppljus ( svetten droppade in i ögonen). Men attans vad kul det var och jäklar vilket adrenalin som pumpade i kroppen efter hal...
Känner att kroppe är tillbaka i rätta gängor och kreaktiviteten bubblar. Har på fm bakat ett knäckebröd Lchf so skall avnjutas här och nu. Indoor ikväll får det oxå blli. Ha en underbar dag Smack i nacken
påt igen då tycker nog att magen är lite större och mer uppsvälld idag än i fredags. Promenerade på Liseberg hela dagen och unnade mig en efterlängtad Ben & Jerry stut och 2 raer marabou då min 17 åring vann 4 kg till sin mamma :(. Men 2 rader...
Herregud vilken självplågare man är , fast på ett ganska härligt sätt. Förra veckan frovade jag ju denna träningsform för 1:a ggn trodde jag hamnat i helvetet rent ut sagt. Me vad gör jag idag- Går på samma pass igen :)))))) det var ju det dä...
Idag är en sådan där fantastisk dag där vågen visar under 78 kg :)))) Har stått still länge eller pendlat 0,5 kg upp eller ner men idag var det verklighet. Det ger verkligen lön att vara strikt och behållafokus även om det inte visar sig på v...
Hejsan Nägra dagar sedan jag skrev några rader. Det har varit en fullspäckad helg med familjen och strålande solsken :)))) Har tagit paus både lör och sön från träningen men idag var det dax igen :))) Zumba stod på schemat idag och en fantasti...
Fredag och regn :( Kunde inte helgen stata med solsken. Gör ju livet lite enklare att leva och får iaf mig att vilja gå ut och röra på mig lite extra. Hösten har kommit alldeles för fort detta året. Ikväll skall jag på mitt första Indoor pass...
Fick goda nyheter av mammas läkare.....................whoch vad energin kom tillbaka snabbt :) Efter en dag på sjukhuset och lite diverse göromål med mor så landade jag på Sportlife tillslut. Där blev det 30 min crosstrainer och 30 min styrketrä...
Idag är en sådan dag då jag bara vill stanna i sängen. Ingen ork och ingen insiration. Kan iofs bero på att jag skall med min sjuka mamma till läkaren och få domen...... Busade i morses och ställde mig på vågen och till mitt förtret har jag gå...
Hejsan Vardagen börjar sakta falla över vårt hem då min make började arbeta 1:a dagen igår. Själv skall jag vara hemma till 1:a okt då vi för några veckor sedan fick förmånen att ta hand om vårt första forterbarn <3. Tog tag i mina utebli...
-3,5 kg :) Är fullt medveten om att mkt av detta är tappad vätska men visst peppar de ändå :). Varannan dag på gymmet och cal räkning och kolhydrat koll!!!!! Detta ger resultat minsann. Har i hela mitt liv jojo bantat och ännt mig som en smärre...
Igår ahde jag en strålande dag med ett flertal prövningar :( Var ute på havet med syster och deras båt. Självklart var vi tvugna att lägga an vid gästhamnen och inta en smarrig lunch. Hmmmmmmm vad ska jag äta nu då???? Det fick bli en räksm...
[KURSIV][/KURSIV] Undrbara lördag är här och solen gästar oss med sin närvaro. Idag känns det som att det inte kan bli annat än succe :). Har bliivit bjudna på en båttur med syster och hennes underbara pojkvän. Skall bli skönt att lämna barn...
Dagarna rullar på i en faslig takt, tur att jag hinner med en liten stund på gymmet på morgonen ialla fall :). Att hålla kcal och kolis intag börjar få ett gott flyt och vikten börjar sakterliga minska. Men framför allt har min uppblåsta mage sj...
[KURSIV]Ja idag är det dag tre där mitt matintag ligger under lupp :) Fantastiskt intressant och lärorikt när man ser konkret hur mkt kolisar och kcal man stoppar i sig i verkligheten. Har idag skrivit in mitt lätta recept på ostfylld köttfärslim...
Detta är min historia: Jag insjuknade i psoroasis artrit för ca 6,5 år sedan. Detta yttrade sig genom att jag fick en belggning invärtes på skelettt och lederna. Rörligheten blev svår ( främst på vintern) men det värsta var att när det inte fan...