Missade att skriva in igår, men höll på mig på min kalorikurva och lyckades klara LCHF ännu en gång! Efter 4 dagar känner jag ett otroligt sockersug... Är det bara jag? Jag lyckades faktiskt göra en Broccoli och Kycklinglåda till middag idag....

Jag är en gammal teälskare och har inte alls svårt för att dricka te. Men drick te så ofta du kan, det hjälper faktiskt och det lilla suget man har försvinner snabbt. Jag blandar i ca en matsked mjölk också, men det är för jag alltid ha blandat...

Säger en sak: Man bör ha kunskap för att detta ska bli så bra som möjligt! Blir tokig, och huvudet förstår inte riktigt. Har lärt mig från idag att LCHF menar inte att man ska äta minimål, utan tre mål om dagen där man faktiskt bli mätt på...

Idag slarvade jag jättemycket (Sön 24 sep). Är sjuk så är inte så sugen på mat men imorgon ska jag ta tag i det. Pratade ut med en kompis som ska peppa mig genom detta, tror det är viktigt att ha någon. Jag ska försöka klara detta med har egent...