Ändrat tankesätt
Kommentarer
-
Håller med dig. Att människor som har svårt med balansen vad gäller intag av kalorier ska mixtra med ätande/"svält" verkar helknasigt. Bättre då att lära sig "lite lagom hela tiden" och acceptera den trista lunk, långt från mirakelmetodernas spänning, som ändå visat sig funka i längden för de allra flesta som konsekvent håller sig till det. Lycka till!
-
Jag har också fått lägga ner det här med 5:2 dieten. Jag kunde inte hantera ätardagarna. För mig blev det verkligen dagar där jag åt HELA tiden. Då är det bara att inse att 5:2 inte är för alla. Så nu strävar jag också efter lagom varje dag igen. Lycka till
-
Man ska göra på de sätt som man tror passar en själv då har man nog största chans att lyckas. Själv gillar jag 5:2 för jag slipper räkna och ha koll mer än 2 dagar i veckan och tokäter inte på "ätdagarna" men detta passar ju inte alla :-) Lycka till:-)
Logga in för att skriva en kommentar.